年轻人随便动一下心跳就很快可能是长时间的不运动,缺乏锻炼,偶尔产生锻炼会导致心律失常,属于一种典型的表现,通常不需要做特殊的处理,如果心脏功能比较严重,心跳比较快,最好去医院做一个检测做动态图的检查。出现心跳增快也可能是正常的心理现象,最好是保持稳定的情绪,饮食尽量以清淡为主。