在日常的生活当中,可以多吃些能够起到补气血的食物,比如乌鸡汤,也可以加强蛋白质的摄入,多吃些鸡蛋以及牛奶,另外瘦肉以及鱼肉也要多摄取,有利于在流产后的身体恢复。如果脸色苍白比较严重,在进行食补的同时,也可以遵循医嘱服用硫酸亚铁缓解。如果日常没有怀孕的医院,最好在**的时候带上避孕套。