燕窝的营养成分比较高,其中含有大量的蛋白质,但对于脾胃虚弱的人,或一次性吃太多的人,通常会造成肠胃不适,从而引起腹泻的情况,如果吃燕窝造成拉肚子的情况,应停止服用燕窝,如果情况不能缓解,一般需要在医生的指导下服用调理脾胃的药物进行治疗,另外要多注意休息,避免暴饮暴食。