通常可以做提**运动或缩**运动,有利于缓解病情。膀胱脱垂有可能是经常憋尿造成的,也有可能是膀胱外伤引起的,并且和韧带断裂也有一定的关系。一般表现尿液外溢现象,而且还可能会出现尿失禁症状,可以去正规医院泌尿外科进行相关检查,明确病情轻重,在专业医生的指导下采取合理的治疗方案。