一般情况下宝宝在42天就可以开始练习趴着抬头,但是要注意在练习抬头的时间不宜太长,大概时间最好在10分钟左右。因为每个宝宝的发育情况不同,所以在练习抬头的情况也会有所不同,一般的情况下宝宝在三个月以后就可以很稳的抬头。平时可以趴着帮助宝宝练习抬头,或者是拿一个玩具,让宝宝的视线跟着玩具移动。