大多是出现了缺铁性贫血引起的。有可能是平时的月经量比较少,或者是气血不足所导致,如果在月经期间情绪特别不稳定或者是吃了比较多的凉性食物,比如冰淇淋以及冷饮。如果平时在减肥时有过度节食的现象,可能会出现营养不良引起这种现象,也不排除是出现了妇科炎症,可以到医院去就诊。