吃什么生津止渴滋阴润燥

一般可以适量吃西瓜、桃子、柚子、甘蔗等食物，可以起到清热解毒的作用，同时还可以起到生津止渴的效果，并且还可以起到滋阴润燥的效果，适量吃一些有利于调理身体。另外还应注意多喝一些温水，尽量不要吃辛辣和刺激性食物，比如火锅、辣椒、烧烤以及油炸食品等，以免导致身体出现上火症状。