更年期免疫力低下怎么调理

通常可以多吃一点蛋**能够起到增强免疫力的作用，也可以在饮食上多吃一些含蛋白质丰富的食物进行改善，还可以通过适当的运动进行缓解，一般都能起到增强免疫力的作用。而且在日常生活中要注意合理改善饮食，要做到营养均衡，在白天的时候不要过度劳累，晚上也不要长期熬夜。