黄芪决明子枸杞子泡水

可以清肝明目以及清热解毒。黄芪属于补气的一种中药材，能够改善气虚乏力和食少便溏，而枸杞的属性比较温和，里面含有多种营养物质能够改善失眠，同时还可以滋阴补肾，决明子的药性偏凉，能够用来辅助治疗风热赤炎和高血压。用这三种药材泡水喝，能够缓解肾虚以及体虚的症状，同时还能够增强抗病能力。