带一次性口罩耳朵很痛可以涂抹消炎药膏来缓解疼痛,平时配件口罩要选宽松型的和有绳子的口罩,不会对耳朵造成疼痛的症状。在家口罩中防止过于宽松,预防病毒进入呼吸道内。耳朵疼是因为耳朵后面的毛细血管由于长时间的磨损,导致破裂,而出现的头痛。平时要注意耳朵伤口干净卫生,避免积极感染。