能够疏通经络、祛风散寒、活血化瘀,治疗颈椎病、肩周炎、缓解肌肉疲劳,对睡眠不足、失眠多梦、头晕头痛等症状有明显改善和调理效果。在日常生活当中应该注意保暖,避免着凉,根据个人身体情况,适当到户外参加有氧运动,能够增强身体体质,比如说慢跑、快走,也可以配合上针灸、按摩以及热敷等方式治疗。