木耳粉的危害_木耳粉的食用方法

通常没有太大的副作用，但是可以让人产生饱腹感，抑制食欲。木耳粉里面含有的蛋白质比较丰富，而且含有大量的纤维素以及矿物质，同时里面独有的木耳多糖能够促进体内的有害纤维素排出体外，并且能够把体内代谢的垃圾和毒素辅助排出体外。如果血脂比较高，也可以适量的吃些木耳粉，来降低血液里面的胆固醇含量。