产后前壁膨出不治疗自己能不能康复

一般自己康复的几率比较小，并且随着年龄不断的增加，可能膨出会越来越严重。如果产后前臂膨出比较轻微，可以进行自我治疗，比如提**运动，可以在平时休息的时候，有意识的进行**门的收缩运动，有助于症状缓解。并且在平日里要养成定时排尿的良好习惯，尽量不要长时间的久站或者是久坐。