可以每天泡一次脚。排常在工作一天后每天晚上睡觉前泡脚可以缓解疲劳,尤其是女性很容易出现四肢冰凉的情况,每天泡一次脚泡脚还可以增加体内的血液循环改善手脚冰凉的情况,每天使用40多度的温水泡脚10分钟左右,还可以改善失眠的情况。经常泡脚的温度不要太高,避免使脚上皮肤烫伤。