骨折勾脚应该要做10分钟左右就可以的,而且每次练的时候可以练3~5次,出现骨折有可能是外伤引起的,在治疗时还可以通过打石膏的方法进行治疗,平时可以适当的服用活血化瘀的药物,能够促进伤口的愈合。平时不要吃辛辣或者是刺激性的食物,要卧床休息一段时间,平时要加强营养,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。