桃子的功效与作用副作用

桃子一般具有补气养血的功效，可以促进人体内的血红蛋白再生，具有辅助治疗缺铁性贫血的作用。桃子中含有非常丰富的膳食纤维和果胶，具有促进肠胃蠕动和帮助胆脂分泌的作用，可以有效的预防便秘的情况发生。另外桃子还具有养颜排毒的功效，但是食用过度可能会引起腹胀，造成肠胃负担，影响人的健康。