紫苏有什么功效_鱼和紫苏有什么功效

紫苏可以起到化痰止咳的作用，对支气管炎也可以起到很好的缓解作用。同时紫苏还能降脂降压，也能抑制细菌的生长。紫苏中的木酚素也能去除皮肤中的黑色素。同时紫苏中也含有维生素c、萝卜素和铁元素，可以改善人体贫血，提高免疫力。而且紫苏叶也具有驱寒的作用，可以有效的治疗风寒感冒，腹胀恶心。