鱼胶的作用_椰奶即食鱼胶的作用

鱼胶可以提高免疫力和增强肌肉的弹性。鱼胶中含有多种锌、钙、纤维素、铁等微量元素，其中蛋白质是非常高的，脂肪的含量也很少，在生活中是很理想的低脂肪、高蛋白的食物。鱼胶中含有大量的胶质，有御寒、活血、止血的功效，可以提高机体的免疫力，对真阴亏损或者身体虚热的人群，鱼胶是非常不错的滋补饮品。