小黄鱼的功效与作用

小黄鱼的功效是可以起到开胃消食的作用，还有健脾益气的功效，也有助于缓解食欲不振，对于失眠症以及心悸和健忘也可以起到改善的作用。因为小黄鱼中含有的蛋白质以及矿物质是比较丰富的，而且含有多种维生素，对于人体可以起到补益的作用，也有助于提高身体的免疫力。