食疗去湿气方法有哪些

去湿气的食物应该有山药和薏米还有红豆，身体出现湿气有可能会引起食欲不振或者是神疲乏力、腰酸背痛，可以使用针灸或者是按摩的方法进行缓解，还可以使用拔罐的方式进行医治，必要时可以服用除湿止带的药物进行改善。饮食方面要注意清淡的饮食，不要吃刺激性的食物，要注意保暖，避免着凉。