玉米糁的功效与作用

玉米糁的营养价值确实很高，含有丰富的维生素，还含有多种营养物质，可以提高人体免疫力和抵抗力。能够有效的预防心脑血管疾病。经常喝玉米粥，对脾、胃、肾，还有眼睛，都有很好的作用。还可以延缓衰老、护肤美颜等。除此之外，还有益智健脑的功效。玉米糁中含有丰富的纤维素，能促进胃肠道的蠕动，使便秘得到缓解。