玉米的功效与作用禁忌

促进胃肠道蠕动、促进血液循环、提高自身免疫力和抵抗力。玉米当中含有大量的膳食纤维素，能够促进胃肠道蠕动，从而还能加速粪便排泄作用，可用于治疗食欲不振和腹部胀痛，同时对于大便干燥和长期便秘也能起到一定的改善效果。玉米当中含有天然维生素e，能够起到保护皮肤和美白作用，而且还能加速体内的新陈代谢，使血液当中的胆固醇尽快排泄。