感冒初期怎么压下去

在患有感冒初期的时候一定要多休息，并且最好不要长时间的熬夜，也要避免太过劳累，多喝些温开水，因为开水能够把身体的炎症尽快的排出体外，另外也要多补充优质蛋白以及吃些当季的蔬果，能够增强抵抗能力。在日常有时间也要适当的参加户外锻炼，对于体能的提高可以起到较好的帮助。