香蕉对胃好吗_香蕉吃了对胃好吗

还是有好处的。香蕉中所含有的五行色胺能够抑制胃酸分泌，同时还可以减少对胃黏膜的刺激，比较适合患有胃病的人群食用，香蕉里面含有的钾元素以及维生素比较丰富，在进入到人体后还可以降低血压，并且对动脉内壁进行保护。经常适量的吃些香蕉，还能够帮助心情放松，并且缓解疼痛以及抑郁，同时还能够对肠道进行调节，缓解便秘。