吃火龙果有什么作用

吃火龙果可以起到美白瘦身的效果，因为火龙果当中含有较多的水溶性维生素，可以起到抗氧化的作用，能够有效的美白皮肤，并且也可以起到淡化色斑的作用，因为火龙果当中含有较多的花青素，对于延缓衰老也有较好的帮助，经常吃些火龙果，还可以增加饱腹感，对于减肥有较好的帮助，另外还可以起到润肠通便的效果。