在来大姨妈的时候最好不要喝啤酒,因为酒可以起到活血的效果,容易使月经过多或者是经期明显的延长。在来月经期间,最好不要吃太过寒凉的食物,比如柚子还有西瓜,另外冰淇淋以及冷饮也要少吃,可能会造成寒性凝滞,容易引起经血不畅,从而导致痛经。在来月经期间,要注意身体的保暖。