来月经能不能喝柠檬水

一般可以适量的喝常温的柠檬水。柠檬水中含有较高的维生素，可以补充人体的维生素，也能够起到排毒养颜和减肥瘦身的作用，而且柠檬水里含有大量的维生素c，能起到美白的功效，柠檬水在月经期间，体质较虚的人或者有过月经不调紊乱的，最好不要喝。在来月经期间，最好不要吃生冷寒凉和刺激性的食物。