首先要调理好自身的情绪,尽量不要情绪过于激动或者过度劳累,当情绪过于紧张之后,很可能会引起心脏缺氧和缺血严重,导致房颤的现象也会加重。同时要改掉不良的生活和作息习惯,保证充足睡眠时间,并且要定期到医院做心脏彩超和动态心电图检测。心脏房颤可能是冠心病引起的,也可能与风湿性心脏病有关,需要坚持服用药物控制病情。