可能是大脑细胞没有得到充分休息所引起的,也可能是生活或压力太大所造成的。可以到医院做进一步检查,明确病因,再进行针对性治疗,如果是大脑细胞没有休息好所引起的,可以在医生指导下吃一些促进睡眠的药物,来改善病情。同时要保持睡眠,环境舒适安静,在睡前尽量不要进食,不要喝酒。