过敏性鼻炎吃什么食物好

可以吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，比如绿叶的蔬菜或者新鲜的水果，维生素能够增强抵抗能力还可以预防感冒，避免过敏性鼻炎发作。过敏性的鼻炎平时要避免吃海鲜，或者芒果和菠萝等食物，使用之后可能会加重过敏性鼻炎的症状，尽量多吃一些温和有营养的食物，比如瘦肉或者鸡蛋。