不一定是宫寒引起的,当年龄增长或者是运动量少,长时间久坐久站的时候会导致腹部肌肉和脂肪发生改变,有的人会出现小腹大的情况。小腹部大要控制好自己的饮食习惯,还要做仰卧起坐,能够改善腹围。宫寒有可能是不良的饮食情况引起的,在月经期间吃寒凉性的食物,有可能会导致宫寒。