尽量不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃辣椒或者是辣椒油芥末,可以适当的吃一些大豆和牛奶,因为里面富含丰富的钙可以缓解,因为钙不足导致的耳鸣。患者出现耳鸣可能会伴随着耳朵嗡嗡响,严重的患者会影响正常工作和正常生活,应该做到及时治疗,也可以通过营养神经药物来进行调理。