缺觉头疼怎么缓解

可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗，能够起到镇痛和消炎的作用，可以通过使用肌肉松弛剂来缓解。长时间睡眠不足就会引起紧张性头痛和偏头痛症状，而且还会导致心慌心悸和记忆力减退，严重影响正常的工作和学习效率。要改掉不良的作息习惯，保证充足睡眠时间。