要避免吃酸性类的食物,比如山楂、草莓和苹果,摄入以后通常会引起胃肠黏膜刺激,从而会引起胃酸分泌增多,导致症状加重。要明确引起胃酸的原因,可能是患上了胃溃疡或者慢性胃炎疾病,可以通过修复胃肠粘膜联合促消化的药物治疗。饮食上可以适当喝一些小米粥,能够起到修复胃肠黏膜作用。