可能是做了一些剧烈运动和重体力劳动之后出现了韧带和肌肉拉伤所引起,这时候尽量以卧床休息为主,也可以遵医嘱口服舒筋活络药物或在外部涂抹活血化瘀药品,能够起到改变效果。在病情恢复期间也可以每天晚上用热水袋热敷或对局部进行按摩,适量补充机体所需要的钙。