可以适当喝一些温水,大量水分能够促进机体新陈代谢,同时也能够降低体内的钠含量,同时还能够对咽喉部的食盐残留起到冲刷作用。在吃完咸食物后,可能会对咽喉部产生刺激,严重的可能会引起黏膜充血或者是肿胀。所以在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化为主。