要注意规律作息规律锻炼身体,养成良好饮食习惯,注意调整饮食结构,维持饮食营养均衡,适当增加水果和蔬菜摄入量。同时适度进行运动,注意控控制体重。肾结石可能是代谢异常和饮食因素引起的,也可能是药物因素和尿路因素所引起的,患者经常会出现腰腹部疼痛、恶心以及烦躁不安等症状。