通常具有美白的功效,而且还能够保持皮肤柔顺光滑的作用,葡萄籽最好是在晚上吃,因为晚上吃葡萄籽不仅能够补充维生素,还能够延缓衰老,效果是比较好的。葡萄籽就是水果葡萄的种子,里面含有丰富的氨基酸和维生素以及矿物质等成分,葡萄籽里面的维生素可以清除体内的自由基,还能够预防心血管疾病和卵巢早衰、降低血脂、预防动脉硬化等疾病。