尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅、麻辣烫,也不要吃油腻和生冷性的饮食,以免引起肝火旺盛,导致病情加重。血象高的患者应以清淡饮食为主,可以适当喝一些小米粥或者山药粥,有利于胃肠道吸收和消化。血象高通常是存在细菌感染,可能是上呼吸道炎症或者咽喉炎症等病变引起的。