眼睛如何有神_眼睛如何有神发亮

你好，建议保持健康的体魄，精力充沛。保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。补充营养食品，眼睛是非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。