哺乳期吃包菜回奶吗

通常不会导致回奶的。菠菜里面含有丰富的维生素成分，可以加速人体的血液循环和新陈代谢，而且还能补充身体所需的营养成分，不会导致回奶现象。哺乳期间要少吃一些辛辣刺激以及生冷性的食物，多吃一些高营养和高蛋白的饮食，促进乳汁分泌，改善乳汁质量，也能使宝宝更加健康成长。