哺乳期吃艾草会出现回奶现象,因为艾草能够减少乳汁分泌,女性在哺乳期尽量不要吃艾草。在哺乳期要注意饮食习惯,多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,同时还可以适当吃鱼汤、鸡汤、排骨汤等,能够促进乳汁分泌,在平时还要做好保暖工作,不要使身体着凉,避免传染给宝宝。