怀孕12周一般是不能监测子宫内膜的厚度,主要是胎儿或者是羊水已经充满子宫,所以一般是监测不到子宫的厚度。在怀孕早期要适当补充叶酸,叶酸能够防止胎儿出现脑神经异常,同时也要定期到医院产检,通过产检能够观察胎儿的发育情况。饮食上可以多吃些高营养和高蛋白的食物,及时补充体内所需要的营养成分。