您好,根据您的描述,这是由于牙周膜有弹性,主要起到缓冲的作用,所以有一定的自我感觉松动是正常的,你大可不必太紧张。你现在要做的就是以后别老用手去自己晃动牙齿了。这样是以一种外力作用,时间长了,本来很好的牙齿,也会让你给晃动不行的。所以以后不要去晃动他,如果你以前牙齿受过外伤。希望我的建议对您有所帮助,祝您身心健康。