尽量不要吃螺蛳粉,因为非常辣,营养价值也很低,会刺激肠胃,出现腹部疼痛或者是腹泻,也会导致机体上火,延长恢复时间。人流之后体质比较虚弱,应该合理蛋白膳食,多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物,还要注意保暖,避免着凉。一个月之内禁止性生活,多吃补铁补血类食物,比如说阿胶、红枣、桂圆、枸杞等。