一次可以吃4颗到5颗左右,尽量不要多吃,这样才能够保证营养均衡,并且不会对健康造成影响。一岁的宝宝胃肠道还没有完全发育,一次性吃太多,可能会加重胃肠道负担,出现消化不良的症状。另外桑葚里面含有丰富的氨基酸和维生素以及多种矿物质,能够有效增强人体免疫力,促进血液细胞正常代谢。