长期四点起床的危害

可能不大。每个人生活习惯会有所不同，早晨起来时间也会有所差异，如果有些人养成了早睡早起好习惯，通常会在4点左右时候起床，不会对身体健康产生任何影响，如果在平时生活中晚上睡得比较晚，早晨起来比较早，可能会长时间睡眠不足，对患者体内各个脏器产生影响，影响个人的身体健康。