阳衰怎么调理_男人阴盛阳衰怎么调理

要改善不良的饮食习惯来进行调理。在平常生活中不要吃大鱼大肉，以免引起身体出现损伤，可以多吃五谷杂粮，还要避免身体受寒，不要长时间去阴冷寒凉的环境内活动。阳衰主要是阳气不足引起的，要多到户外去晒一下太阳，可以增加自己的抵抗力，要适当的做一些有氧运动或者是机能锻炼。