可能是长时间休息不足导致的,也有可能是上火引起的。要到医院做一个全面性的检查,看一下是否有自主神经功能紊乱的症状,然后配合医生使用去火的药物来治疗。治疗的时候要保持一个良好的心态,还要避免产生焦虑的心理,要多喝温开水,补充体内的水分,要少吃些高油脂和高胆固醇的食物。