大概在12到22之间,在做检查的时候要选择正规的大型医疗机构,当出现血清有离职不正常的情况下有可能会导致人出现甲状腺方面的疾病,需要到医院做一个全面性的检查,看一下是否得了甲减。平常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,能够润肠通便,可以补充体内的维生素,还要避免长时间熬夜。